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標題: 秋冬我真的太愛喝這個養生湯了 [打印本頁]

作者: 羊咩咩羊 時間: 2021-12-28 17:32
標題: 秋冬我真的太愛喝這個養生湯了
本帖最后由羊咩咩羊于 2021-12-28 17:32 編輯

秋冬適合進補，全家人都喜歡喝的暖呼呼的玉米蓮藕排骨湯～營養豐富鮮美可口，喜歡的一起來試一試吧，簡單易學……

(, 下載次數: 20)

    食材清單：
    排骨450克、蓮藕200g，玉米1根、胡蘿卜1根、蔥姜
    做法步驟:
    1.排骨剁小塊，玉米、胡蘿卜、蓮藕切段，蔥姜切好排骨冷水放鍋中，加蔥段，姜片料酒煮開后洗凈。
    2.鍋中熱油，排骨放入鍋中煎至兩面微黃，放姜片，加足沸水，加入玉米，蓮藕小火燉煮半小時，再加胡蘿卜燉煮半小時，出鍋加鹽少許雞精和蔥花枸杞調味即可。
    真的是太鮮美了！秋冬換季必喝湯……

作者: 我們都不一樣 時間: 2021-12-28 17:34
最喜歡這個湯

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