【義診預告】奉節縣中醫院：讓“痛”隨“風”而去，4月18日“世界痛風日”義診來啦！

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      夜幕低垂，關節卻如遭受萬箭穿心，痛入骨髓，讓人痛不欲生？生活中，關節頻繁腫脹不適，仿佛在默默抗議？若您曾經歷這些，需提高警惕，痛風這位“潛行刺客”可能已悄然逼近。2025年4月20日是全球第九個“世界痛風日”，又稱“全民關注痛風日”，為滿足公眾對痛風相關知識的需求，奉節縣中醫院風濕疼痛科開展“2025年世界痛風日——走出誤區·回歸科學”義診活動，提高公眾對痛風認識，并糾正一些常見誤解，讓我們共同走出誤區，科學認識痛風及防治痛風，遠離疼痛，全面守護您的關節健康！

      義診時間：4月18日（星期五）下午16:00-19:00
      義診地點：濱河公園兒童游樂場入口處
     義診對象：1.痛風患者及高尿酸血癥高危人群（如肥胖、長期飲酒、有家族史者）；
       2.普通市民（尤其是中老年群體）。
      義診內容：現場普及痛風知識；健康體檢、咨詢、處方用藥、測血糖、測血壓；免費體驗推拿、針灸、艾灸、耳穴壓豆等中醫特色適宜技術。

科普知識

什么是痛風？
痛風，本質上是體內尿酸“失控”。尿酸在關節處搗亂，沉淀成小結晶，劇痛就會找上門，讓人苦不堪言。
一、痛風的癥狀
（一）急性發作期：常在夜間或清晨突襲，疼痛如刀割、撕裂，幾小時內達到頂峰，約70%首次發作在第一跖趾關節，也會累及踝、膝等關節。關節紅腫、皮溫升高，輕輕一碰就疼得受不了，連被單覆蓋都難以忍受，活動完全受限。部分患者還會伴有低熱、乏力、食欲減退等全身癥狀，容易被誤診為感染。高嘌呤飲食、受涼、外傷等都可能誘發。
（二）間歇期：急性發作緩解后，關節癥狀消失，患者能正常活動。但未經治療的話，間歇期從數月到數年不等，還會隨著病情發展越來越短。
（三）慢性期：關節周圍、肌腱、皮下組織等部位會出現白色或黃色、質地堅硬的痛風石，破潰后會排出白色尿酸鹽結晶，不僅會侵蝕骨與軟骨，導致關節畸形、功能障礙，比如手指變形、無法握拳。疼痛從單關節擴散到多關節，發作更頻繁，間歇期也會有關節僵硬、隱痛或活動受限。腎臟也會受牽連，出現尿酸性腎結石，引發腰痛、血尿、腎絞痛，嚴重的會阻塞尿路；還可能發展成慢性腎病，出現夜尿增多、蛋白尿、水腫，甚至腎衰竭。
二、痛風快速止痛小妙招
（一）急性期止痛方法
1.抬高患肢：痛風急性發作時盡量讓疼痛部位高于心臟水平（如平躺時墊高腿部），幫助血液回流，減少局部充血和水腫，減輕疼痛和腫脹。
2.局部冷敷：用毛巾包裹冰袋敷在疼痛關節，每次15-20分鐘，每日2-3次，冷敷可減輕炎癥和腫脹，但避免直接接觸皮膚和熱敷（熱敷會加重炎癥）。
3.藥物干預：（1）非甾體抗炎藥：如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸、依考昔等，可快速緩解疼痛和炎癥（需遵醫囑，避免長期使用）。（2）秋水仙堿：痛風特效藥，發病24小時內服用效果最佳，但可能引起腹瀉等副作用。（3）糖皮質激素：適用于無法耐受前兩類藥物的患者，需嚴格在醫生指導下使用。
（二）輔助緩解措施
1.嚴格飲食控制避免高嘌呤食物：如動物內臟、紅肉、海鮮、濃肉湯、酒精（尤其是啤酒）。增加水分攝入：每天飲水2000-3000ml，促進尿酸排泄，減少體內尿酸堆積。低脂低糖飲食：肥胖和高血糖可能加劇尿酸代謝異常。
2.減少關節活動急性期避免行走、負重和劇烈運動，防止關節損傷加重。
（三）調整生活習慣
保持規律作息，避免熬夜。控制體重，BMI盡量維持在18.5-23.9。戒煙，減少咖啡和含糖飲料的攝入。
（四）長期管理建議
定期監測尿酸水平：痛風患者應將尿酸控制在300-360umol/l以下，減少結晶沉積風險。規范降尿酸治療：急性癥狀緩解后，需在醫生指導下使用降尿酸藥，避免自行停藥。警惕并發癥：長期高尿酸可能引起腎結石、心血管疾病等，建議每年檢查腎功、血糖、血脂。

來源：縣中醫院

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